Trail · Mangaratiba, RJ03 de outubro de 2026 · XTERRA Brasil
A prova
A XTERRA 21K larga sábado às 7h na Fazenda, com 352 m de ganho no GPX atualizado e 5h30 de tempo limite, chegando à Arena Portobello.
Onde o jogo se decide
O percurso alterna subidas e descidas na primeira metade. Depois da ondulação inicial, ganha cerca de 105 m entre o km 2,6 e o km 5,4 e alcança o ponto alto de 123 m perto do km 4,9. Desce em etapas até o km 7,6, sobe novamente até perto do km 8,8 e devolve o ganho antes do km 10,3. Há outra sequência de subidas entre os km 11,8 e 15,1; o trecho final perde altitude com ondulações menores.
A tese
Administrar as mudanças de inclinação até o km 15 ajuda a sustentar o ritmo no final.
Análise derivada do GPX oficial e do regulamento da prova.
É um corte só nesta prova: aos 20,7 km, com 5h30 de prova. Você passa dentro do tempo?
Horário no relógio, com o tempo de prova entre parênteses. Passe cada um com folga, não "em cima".