21 de novembro de 2026 · V3A, Speed Eventos Esportivos e AEESB
A prova
A WTR Serra do Mar Long 30K larga sábado às 7h no Vale das Videiras. O mapa oficial publica 2.022 m de ganho e 12 horas de tempo limite.
Onde o jogo se decide
O percurso concentra grande parte do desnível em trilhas e setores íngremes de pasto e single track. O ponto alto aparece perto do km 15,3, antes da descida para o posto do km 19; depois, os postos dos km 24,2 e 27,1 oferecem apenas líquidos.
A tese
A estratégia muda depois do segundo posto: a alimentação sólida precisa ser planejada no km 19 para sustentar os 10 km finais, pois os dois últimos abastecimentos entregam água e Liquidz, sem comida.
Análise derivada do GPX oficial e do regulamento da prova.
É um corte só nesta prova: aos 29,7 km, com 12h00 de prova. Você passa dentro do tempo?
Horário no relógio, com o tempo de prova entre parênteses. Passe cada um com folga, não "em cima".
R$ 29,90 · pacing, postos e nutrição personalizados
Página de inscrição (organizador)