Trail · Itaguaí, RJ30 de agosto de 2026 · Valverde Corridas
A prova
A DCTR 21K larga domingo às 8h no Clube do Cavalo e concentra a subida na abertura: 529 m de ganho nos primeiros 5 km, pela histórica Serra da Calçada, até o ponto alto do traçado, a 553 m de altitude.
Onde o jogo se decide
Depois do topo, o percurso desce ao posto do km 6,6, onde o corte fecha com 1h30 de prova (9h30 no relógio), ondula num planalto até o km 10 e desce longo até o km 16,4: 448 m devolvidos na segunda metade. Os últimos 4 km são planos, com 23 m de descida somada. São três pontos de hidratação: km 2,5, km 6,6 e km 13,3, o último com bebidas eletrolíticas. O tempo limite total é de 4h30.
A tese
A conta se faz na primeira hora: chegar ao corte do km 6,6 com folga transforma o resto da prova em descida administrada e 4 km planos a correr no fim.
Análise derivada do GPX oficial e do regulamento da prova.
São 2 cortes nesta prova. O primeiro vem aos 6,6 km, com 1h30 de prova. Você passa em todos?
No ano passado, 82 dos 84 terminaram no tempo.
Horário no relógio, com o tempo de prova entre parênteses. Passe cada um com folga, não "em cima".